Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 108,38g | Prot: 182,51g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины. Makan Siang: Ванильное Мороженое, Бахетле Оладьи из Печени, Гороховый Суп, Венигрет, Мёд, Рузский Творог Зерненый 4%, От Палыча Торт Малиновый. Makan Malam: Нектарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Звездный Сухари "Маковые". lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|