Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 53,94g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Нуга, Кофе, Окей Сухой Завтрак Шарики, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Финик, Кофе, Котлета Рыбная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Морковь, Грудка Индейки, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Швейцарский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|