Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 26,27g | Karb: 95,70g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Rübenkraut, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa, Weizenbrötchen. Makan Siang: Ei, Zucchini, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Möhren, Mister Choc Milch + Schokolade. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|