Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 70,60g | Prot: 107,47g | Karb: 184,97g.
Makan Pagi: Окей Клюква Сушеная, Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Союз Пищепром Хлопья Кукурузное-Пшеничные "Здоровое Меню", Сыр Стародубский Сулугуни, Союз Пищепром Шведский Хлеб, Яйцо Куриное. Makan Siang: Яшкино Конфеты Желейные Эки-Боки, Американо, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Рахат Шоколад. Makan Malam: Пиканта Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Яблоко. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kunaity
|