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☢️Montag, 22.05.17
Gewicht: 62,4 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 12,98 % (- 0,13 %)
Kurze Woche.
Wenigstens etwas! 😉 😃 🍀
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2344 kkal
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Lemak: 45,30g | Prot: 76,66g | Karb: 402,93g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Dulano Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Onigiri. Makan Malam: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Delba Pumpernickel, Mochi, Kaffee mit Milch, Banane, Muffin. lagi...
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1539 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 51 menit, Tidur - 5 jam dan 9 menit. lagi...
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berat badan stabil
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