Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 104,26g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мясновъ Творог Обезжиренный. Makan Siang: Глобус Салат Овощной Букет, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|