Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 68,65g | Karb: 229,44g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Harry Weizen Toastbrötchen, Aldi Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Camembert, Real Quality Gourmet Backschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Lachs, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kaffee, Apfel, Ananas, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meßmer Earl Grey. Makan Malam: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Rosewein, Globus Dorschfilet, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Magnum Yoghurt Fresh, Rosewein, Sun Snacks Cracker Classic, Weizenbrötchen, Apfel. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|