Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 76,34g | Karb: 279,11g.
Makan Pagi: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain de Campagne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises. Makan Siang: Tassimo Macchiato Goût Caramel, Bio Village Mini Galettes de Riz au Miel, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Fleury Michon Bacon Bœuf, Picard Hachis Parmentier (300g). Makan Malam: Weight Watchers Île Flottante, Gerblé Biscuit Sésame, Soupe de Poulet, Heudebert Biscottes, Carrefour Pain de Campagne. Camilan/Lainnya: Fraises. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|