Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 94,42g | Karb: 253,78g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Ратибор Варенье Вишневое, Пиканта Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Лимончики, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Огородников Икра Кабачковая, Клубника, Свиная Отбивная. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryaaana
|