Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 20,79g | Karb: 142,52g.
Makan Pagi: Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Peynirli Poğaça, Domatesler. Makan Siang: Tropicana Şeftali Nektarı, Patatesli Börek. lagi...
|
|
3672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belajar - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|