Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 70,58g | Prot: 90,82g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Aldi Bergkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Camembert, Harry Weizen Toastbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Lachs, Kartoffelbrötchen, Apfel, Ananas, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Dornfelder, Weißwein, Lachs, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Cracker, Weißwein, Netto Ajvar, Real Quality Gourmet Backschinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Mischbrot. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|