Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2012
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 92,78g | Karb: 192,86g.
Makan Pagi: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Makan Siang: Chocolademelk, Roast Beef, Calorie Light, Light Wheat Hamburger Bun. Makan Malam: Olive Oil, Egg, Whole Wheat Bread, Carrots, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Bananas, Magere Kwark Aardbei. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|