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Huhu, heute sind die Temperaturen um 10°C gesunken. Warum geht das auf der Waage nicht so schnell! Euch allen ein schönes Wochenende :))))))
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1943 kkal
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Lemak: 85,80g | Prot: 60,44g | Karb: 190,10g.
Makan Pagi: K-Classic Delikatess Bierschinken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Banane, Gekochtes Ei. Makan Siang: Milbona Creme Joghurt Mild Erdbeere, Heidelbeeren, Chinesisch Gebratener Reis. Makan Malam: Krombacher Radler (Flasche), Baileys Baileys Irish Cream, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kathi Donauwellen. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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