Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
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95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1699 kkal
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Lemak: 83,72g | Prot: 88,14g | Karb: 151,34g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt, Deutsches Cornedbeef, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Mortadella. Makan Malam: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück. Camilan/Lainnya: Normaler Kaffee, Käsekuchen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Heute gabs Kasslerscheibe mit selbstgemachten Kartoffelpüree und untergehobenen Stielmus. Lecker!
Und für ein Gläschen Wein ist auch noch Platz!
20 Mei 17 oleh anggota: H-G.
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