Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 214,00g | Karb: 172,62g.
Makan Siang: Arla Skyr Nordische Kirsche, Ei, Dieter Hein Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, Gut & Günstig Blumenkohl, Alnatura Dinkel Spirelli, Mangos. Makan Malam: Tomaten, Alnatura Tomatensauce Kräuter, Gervais Hütten Käse - Kräuter, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., ESN Inulin, Gut & Günstig Walnusskerne aus Kalifornien, ESN Organic Roasted Almond Granella. Camilan/Lainnya: ESN Crank, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|