Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 72,21g | Karb: 118,18g.
Makan Pagi: Rührei, Bäcker Brötchen, Kochschinken, Hackfleisch Gemischt, Käse, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Butter-Toastbrot. lagi...
|
|
2965 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 3 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|