Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2770 kkal
|
Lemak: 89,45g | Prot: 214,64g | Karb: 270,60g.
Makan Pagi: Kiivi, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Laitilan Eggo Valkuainen, Rypsiöljy, Pauluns Superpuuro, Star Nutrition Whey-80 Natural, Pensasmustikka. Makan Siang: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Valio Plus Rasvaton Maito, Skyr Kuningatar, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos. Makan Malam: Tzatsiki, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Kebabliha, Jauhelihapihvi, Pirkka Basmatiriisi. Camilan/Lainnya: Roseeviini, Taffel American Dippi, Rainbow Kevyt Kermaviili, Lihapasteija, Skyr Mango, Ingman Twister. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|