Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 121,91g | Karb: 212,56g.
Makan Pagi: Kinder Schoko-Bons, K-Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haferflocken Zart, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Erdbeeren, Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Reis-fit Natur-Reis. Makan Malam: Rührei, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Zott Monte. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan body_shape
|