Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 29,59g | Karb: 138,46g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Клубника, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гороховый Суп. Makan Malam: Corin Corn Попкорн Соленый. Camilan/Lainnya: Клубника, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Шоколадница Раф Кофе. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮльчикХудеет
|