Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 133,50g | Prot: 96,76g | Karb: 17,92g.
Makan Pagi: Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Trader Joe's Coconut oil packet. Makan Siang: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Kerrygold Pure Irish Butter, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Great Value Half & Half, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 17 oleh anggota: HCB
|
20 Mei 17 oleh anggota: Rolandman
|
I agree, a very nice drop!!!!
20 Mei 17 oleh anggota: 2227Gwen
|
20 Mei 17 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoseFlorida
|