Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 117,03g | Prot: 89,37g | Karb: 56,21g.
Makan Siang: Kinder Czekolada, Galareta Wieprzowa, Ballino Sandwich Fresh Cream, Snickers Snickers. Makan Malam: Pomidory, Piątnica Śmietana 18%, Karkówka Smażona. Camilan/Lainnya: Czerwone Wino Stołowe, Babeczki białkowe. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Trening siłowy - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|