Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2014
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2014:
|
942 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 111,97g | Karb: 33,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Садочок Томатный Сок, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки, Приготовленный Лосось, Капуста. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки Жареные. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okhrustaliova
|