Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2014
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2014:
|
822 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 93,12g | Karb: 22,21g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Морковь, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Капуста, Лосось. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Наш Сок Томатный Сок, Дядя Ваня Томаты Маринованные. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okhrustaliova
|