Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
323 kkal
|
Lemak: 18,59g | Prot: 11,76g | Karb: 25,28g.
Makan Pagi: VP Laboratory Omega 3-6-9, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Doppel Herz От А до Цинка, Pepsi Pepsi Light, Tic Tac Tic Tac. Makan Malam: Пискаревский Сметана 15%, Бондюэль Галеты Овощные. Camilan/Lainnya: Свежее Завтра Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|