Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 136,02g | Karb: 149,01g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Говядина Европейская (Варено-Копченая), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Дорадо, Hortex Весенние Овощи. Makan Malam: Самцихе Вино Красное Полусладкое, Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Домик в деревне Творог 0,2%. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|