Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 86,62g | Karb: 257,22g.
Makan Pagi: Nektarinen, Kaffee, Alnatura Chia Samen, Grießbrei, WellMix Weight Gainer Vanille, Milbona Skyr Vanille, Milbona Quark Traum. Makan Siang: Kaffee, Schokokekse, Duplo Vollmilch Cocos, Hackfleischsoße, Barilla Nudeln Gekocht, Edamer. Makan Malam: Bauernbrot, Chinakohl, Gurke (Geschält), Tomaten, Landjunker Schweine Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Kekse, Kaffee, Duplo Vollmilch Cocos. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angeleye07
|