Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 94,09g | Prot: 99,96g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Пряники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сырник, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясо по-Французски, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Горбуша, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яйцо, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог 5,5%, Зерница Крекер с Солью, Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|