Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 142,98g | Karb: 344,87g.
Makan Pagi: Малина, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Творог 5%, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис. Makan Malam: Куриный суп - лапша с грибами. Camilan/Lainnya: Cinnabon Классический Синнабон, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|