Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 37,49g | Karb: 53,43g.
Makan Pagi: Coffee & semi skimmed milk. Makan Siang: Coffee. Makan Malam: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Omelette, Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Birds Eye Frozen Peas. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pensloss
|