Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 15,26g | Prot: 38,90g | Karb: 63,78g.
Makan Pagi: Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Makan Malam: Мартини Шампанское Розовое. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|