Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 62,80g | Karb: 154,79g.
Makan Pagi: 마켓오 넛츠바, 아름뜰 맷돌로 갈아만든 국산 무가당약콩두유. Makan Siang: 깍두기, 밥, 뚝배기불고기. Makan Malam: 올가니카 쫀득한 군고구마, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 동서식품 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 커피, 바나나, 아보카도. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|