Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 100,12g | Karb: 189,16g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пшеничная Каша. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Зеленый Борщ. Makan Malam: Золотой Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Вареная, Горбуша, Салат Овощной, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|