|
Yağ:28 kas:37 su:49,4 kemik:12,3 cal:2871
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 183,88g | Prot: 51,28g | Karb: 24,55g.
Makan Pagi: Yumurta, Simbat Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Marul, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Zeytin. Makan Malam: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Sızma Zeytinyağı, Marul. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|