Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 104,62g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot. Makan Siang: Normaler Kaffee. Makan Malam: Pommes Frites, Barbera, Gemischter Salat, Souvlaki, Schweine Nackensteak, Hähnchenbrustfilet, Zaziki, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Sprite Sprite. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|