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☢️Donnerstag, 18.05.17
Gewicht: 61,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,10 %)
Immer noch schönes Wetter.
Unser Urlaub hätten wir nicht besser zeitlich geplant haben können. Das schlechte Wetter in Deutschland zum Glück 🍀 verpasst! Jetzt ist es hier endlich auch sonnig ☀ und warm! 😉 😃 🍀
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2238 kkal
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Lemak: 53,08g | Prot: 90,28g | Karb: 350,84g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Onigiri, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Makan Malam: Pommes Frites, Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel. lagi...
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1517 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 31 menit, Tidur - 5 jam dan 29 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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