Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2607 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 101,80g | Karb: 378,78g.
Makan Pagi: Сушеный Ананас, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просо. Makan Siang: Манго, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Рисовая Лапша (Вареная), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Makan Malam: Nestle Cini Minis, Курага, Полезные Продукты Йогурт Персик-Маракуйя, Миндаль, Курага, Сушеный Ананас, Сливочное Масло, Чиабатта, Говядина Постная, Куриный Суп Лапша, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. Camilan/Lainnya: Шоколад, Просто Молоко Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Lay's Чипсы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|