|
Обжорство дает о себе знать)
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 136,77g | Karb: 186,83g.
Makan Pagi: Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Фундук, Миндаль, Банан, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Малиновое Варенье, Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оливковое Масло, Салат Овощной. Makan Malam: Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Миндаль, Арахис, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Клубника. Camilan/Lainnya: Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Данон Творог Мягкий 5%, Арахис, Авокадо, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У Вас такие вкусности всегда и порции большие , я еще думала как вы на них худеете.....
18 Mei 17 oleh anggota: allenna78
|
То что я выкладываю нормик, вчера я орехов переела калорий на 600 точно😂😂😂
18 Mei 17 oleh anggota: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenaG66405
|