Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 93,43g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Подсолнечное Масло. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Гречка Отварная, Льняное Масло, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Makan Malam: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|