Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
1100 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 39,04g | Karb: 126,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Snowboard - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|