Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1607 kkal
|
Lemak: 84,22g | Prot: 67,76g | Karb: 144,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Snowboard - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|