Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
407 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 22,30g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Marul, Süzme Peynir, Tarabya Çeçil Peyniri, Dereotu, Roka (Roket), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Sütaş Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %85. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayal'i
|