Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Lemak: 12,67g | Prot: 24,95g | Karb: 92,64g.
Makan Malam: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Dost Ayran, Salatalık, Domatesler, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Muz, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Pilates - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asuman aksu
|