|
Aumentata la massa muscolare...
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 32,93g | Karb: 102,69g.
Makan Pagi: Banana, Muesli, Yogurt Magro al Naturale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Cocco, Caffè Espresso. Makan Siang: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Valsolata Carne in Gelatina. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Cocco. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polinaferari
|