Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 124,10g | Karb: 73,56g.
Makan Pagi: Bim DOST Süt (Tam Yağlı), Yumurta Sarısı, Tavuk Göğüs Eti. Makan Siang: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Saban Yeşil Mercimek, Nimet Derin Dondurulmuş Tatlı Mısır, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Makan Malam: Bim DOST Süt (Tam Yağlı). Camilan/Lainnya: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|