Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 106,52g | Karb: 208,92g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Kartoffelbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Hafermilch, Banane, Alnatura 5-Korn-Flocken. Makan Siang: TiP Sprühsahne, Erdbeeren, Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Karottensalat, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Makan Malam: Gut & Günstig Bierschinken, Kartoffelbrot, Sojasoße, Rinderhüftsteak, Rote Zwiebeln, Lien Ying Thai Chilisauce, Champignons Frisch, Erlenhof Grüner Spargel, Mangos. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Bierschinken, Nutella Nutella, Lidl Kartoffelbrot, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoliu
|