Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 82,17g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: TiP Lachsschinken Kräuter, Géramont Frischkäse, Mischbrot, Kaffee, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Gekochtes Ei, Sahnesauce, Spargel, Semmelbrösel, Spaghetti, Olivenöl, Ernte Krone Romanesco-Mischung. Makan Malam: Tomaten, Butter, Wurzelbrot, Netto Ajvar, Weißwein, Filetsteak. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bahlsen Russisches Brot, Erdbeeren. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|