Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3362 kkal
|
Lemak: 158,03g | Prot: 103,92g | Karb: 381,18g.
Makan Pagi: Grandessa Spaghettieis, Gelatelli Mandel. Makan Siang: Dulano Truthahn-Salami 1A, Ja! Butter-Toastbrot, Ketchup. Makan Malam: Flocken & Krokant, Erdbeersosse, Schlagsahne, Speiseeis, Pizza Salami, Pommes Frites, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
2930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|