Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 58,70g | Karb: 179,02g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод), Сушеный Инжир, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Котлеты Рыбные из Трески, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Здравушка Сыр Знатный, Good Food Манго Сушеное, Каждый День Курага, Сушеный Инжир, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод), Красное Яблоко. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|