Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 132,79g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: НАК Брынза Болгарская 30%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Творог 5%, Финик, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Каждый День Горох Колотый. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Славия Сыр Грация 20%, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|