Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 127,47g | Karb: 106,09g.
Makan Pagi: Snickers White. Makan Siang: Penny Markt Kidney Bohnen. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Gartenkrone Blattspinat TK, Almare Pangasius Filets. Camilan/Lainnya: Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren, Arla Skyr Natur. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|